Qu’est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi permet d’avoir une vision réaliste de nos capacités. Croire en nos capacités permet de mieux gérer nos émotions et atteindre nos objectifs. Avoir confiance en soi est bénéfique pour la santé mentale, la réussite, la prise de décision et la résilience. Pour avoir confiance en soi, il est essentiel de ressentir pleinement les émotions.
Le saviez-vous ? Pour renforcer la confiance en soi, rien de tel qu’accomplir des activités, relever des défis et se mettre en situations de réussir, même quand le succès n’est pas garanti.
« La confiance en soi est une partie essentielle des compétences psychosociales (CPS). »
Réalisé grâce au généreux soutien de la France.